Le jeu d’échec favorise la croissance du cerveau

Les jeux de réflexion, dont les échecs sont sans doute l’exemple le plus illustre, mettent le cerveau au défi et stimulent la croissance des dendrites, ces corps qui envoient des signaux à partir des cellules des neurones. Avec des dendrites saines, la communication neurale dans le cerveau s’améliore et devient plus rapide. Pensez à votre cerveau comme à un processeur d’ordinateur. Les branches arborescentes des dendrites émettent des signaux qui communiquent avec d’autres neurones, ce qui fait que le processeur de l’ordinateur fonctionne de manière rapide et optimale.

Les échecs exercent les deux côtés du cerveau. Une étude allemande a démontré que lorsqu’on demande aux joueurs d’échecs d’identifier les positions et les formes géométriques, les hémisphères gauche et droit du cerveau deviennent très actifs. Les joueurs utilisaient les deux côtés de leur cerveau pour répondre plus rapidement aux questions et déployer un raisonnement logique imparable.

La science a également tenté de répondre à une question existentielle : le jeu d’échecs rend-il intelligent, où est-il principalement joué par des personnes intelligentes ? Une autre étude menée auprès de 4 000 étudiants vénézuéliens a démontré que le fait de jouer aux échecs peut réellement augmenter le QI du joueur. Les conclusions de l’étude expliquent qu’il est possible d’améliorer sensiblement le quotient intellectuel des joueurs après quatre mois de pratique intense. Alors connectez-vous sur https://www.king-chess.fr et commandez votre échiquier dès maintenant !

Le jeu d’échec et la maladie d’Alzheimer

Avec l’âge, il devient de plus en plus important de faire travailler son cerveau, comme on le fait pour tous les autres grands groupes musculaires, afin de le maintenir en bonne santé et éviter ainsi la dégénérescence cellulaire. Une étude récente publiée dans le New England Journal of Medicine a révélé que les personnes âgées de plus de 75 ans qui s’adonnent à des jeux cérébraux comme les échecs sont moins susceptibles de développer une démence que leurs pairs. Un cerveau sédentaire est beaucoup plus exposé à la maladie d’Alzheimer. Vous savez donc ce qu’il vous reste à faire.

Le jeu d’échec améliore les facultés cognitives et la mémoire

Les joueurs d’échecs doivent développer leurs facultés cognitives et surtout leur capacité à mémoriser des données pour devenir compétitifs. Les règles complexes et les stratégies à adopter imposent un niveau de concentration et de dépassement de soi qui améliore la mémoire. N’oublions pas que l’essence même du jeu d’échec est d’éviter les erreurs précédentes et de rejouer des séquences victorieuses que vous avez pu vivre par le passé, à l’occasion de parties antérieures.

Les bons joueurs d’échecs ont une mémoire et une capacité de concentration tout bonnement exceptionnelles. Une étude menée auprès d’élèves de sixième année de Pennsylvanie a révélé que ceux qui n’avaient jamais joué aux échecs auparavant bénéficiaient d’une amélioration notable de leur mémoire mais aussi de leurs aptitudes à la communication rationnelle après quelques semaines de jeu régulier.

De même, le fait de jouer aux échecs va améliorer la convalescence et la récupération après une attaque ainsi que la vie quotidienne avec un handicap. Les échecs développent la motricité fine chez les personnes handicapées, ayant subi un accident vasculaire cérébral ou un autre accident physiquement débilitant. Cette forme de réadaptation nécessite le déplacement des pièces d’échecs dans différentes directions (avant, arrière, diagonale vers l’avant, diagonale vers l’arrière), ce qui peut aider à développer et à affiner les capacités motrices du patient.

De son côté, l’effort mental requis pour jouer peut améliorer les capacités cognitives et de communication. Le jeu peut également stimuler une concentration et un calme profonds, ce qui aide à centrer et à détendre les patients qui souffrent de différents degrés d’anxiété.

Les urbains exploitent les micro-parcelles… mais aussi les rebords de fenêtre !

Selon une étude récente de l’Ifop, il y a 17 millions de jardiniers en France, professionnels comme amateurs. En somme, un adulte français sur trois s’occupe de sa petite (ou grande) parcelle au moins une fois par semaine. La majorité des jardiniers en herbe accorde environ 3 heures par semaine à leur espace vert, tandis que les plus passionnés dépassent largement les 10 heures hebdomadaires. Toujours selon l’Ifop, ce sont les femmes âgées de 40 à 65 ans qui s’adonnent le plus régulièrement au jardinage (60%) contre un peu moins de 40% pour les hommes du même âge. Cet engouement est surtout le fait des habitants des villes, puisque le moindre balcon, la moindre petite terrasse et le moindre rebord de fenêtre sont exploités par un petit jardin, un potager ou des pots pour produire des herbes aromatiques. Nous assistons également à l’émergence des jardins partagés, gérés en collaboration par les résidents d’une même copropriété. En 2018, Paris comptait environ 113 jardins en copropriété, soit une croissance de 100% en à peine 5 ans. Marseille (50), Lyon (45), Nantes (35) et Bordeaux sont également concernés.

Pourquoi cet engouement pour le jardin et le potager ?

Si le jardinage est aujourd’hui perçu comme un vrai petit plaisir du quotidien, les motivations qui ont poussé les Français à le réintégrer dans leurs habitudes s’éloignent du loisir. En effet, c’est bien la crise financière de la fin des années 2000, la baisse du pouvoir d’achat, l’inflation, la prise de conscience écologique et les scandales à répétition concernant les OGM et les pesticides qui ont poussé les Français à cultiver leurs propres légumes ou, à minima, à acheter leurs aliments dans les petits marchés ou auprès des agriculteurs autant que faire se peut.

Mais un autre facteur peut également expliquer en partie le retour du jardin dans nos vies : l’essor des sites de vente en ligne qui permettent de s’approvisionner en engrais, en outils de jardinage et même en machines à petit prix. L’essor également des chaînes YouTube de jardinage, des vidéos tutoriels et des forums de discussion explique en partie cet engouement. Pour se lancer, il suffit d’avoir une petite parcelle à cultiver, un peu de bonne volonté, une connexion internet si l’on ne sait pas par où commencer, quelques outils et une motobineuse si l’on a la chance de cultiver un bon bout de terre. Il n’y a rien de plus revigorant que de s’approvisionner de son potager pour préparer à manger ! Mais au-delà de ces avantages économiques et, disons-le clairement, sanitaires, le jardinage est également une excellente activité d’éveil pour les enfants et un moyen efficace de rester alerte pour les séniors.

Pourquoi envisager une motobineuse pour cultiver son jardin ?

Qu’est-ce qu’une motobineuse ? Il s’agit tout simplement d’une enfin motorisé, comparable à une tondeuse à gazon, qui permet d’aérer et d’ameublir le sol pour le rendre plus fertile. Version plus pratique, moins chère et moins encombrante du motoculteur, la motobineuse vous permettra de retourner la terre, d’enlever les mauvaises herbes et de travailler le sol avant les plantations. Munie d’un guidon et de mancherons, la motobineuse, qu’elle soit thermique ou électrique, vous évitera les travaux fastidieux du sarclage, du binage, du labour et de l’émiettage de la terre et ce, en un seul passage ! Son jeu de fraises rotatives permet de retourner la terre en laissant des pores de taille optimale afin de bien laisser circuler l’eau et les nutriments nécessaires à une bonne pousse.

Un outil très pratique qui dépanne bien

Imaginez que vous êtes en camping ou en train de pédaler un vélo à travers la ville, ou que vous travaillez sur un grand chantier, dans une forêt ou en tant qu’organisateur de grands évènements. Avec des montres Apple équipées de l’application Talkie-Wakie, vous pouvez communiquer facilement avec des gens qui sont (très) éloignés de vous. Et d’une certaine façon, c’est mieux qu’un vrai talkie-walkie, parce que ces montres n’utilisent pas la radio et ne sont pas confrontées à la contrainte de la distance et de la portée maximale. Elles émettent de partout ! Vous pouvez discuter avec des gens à l’autre bout de la ville sans aucun problème.

Comment utiliser l’application Talkie-Wakie d’Apple ?

L’appli talkie-walkie peut être utilisée sur n’importe quelle montre Apple. C’est un outil super pratique, parce que vous n’avez pas besoin d’acheter un nouvel appareil pour l’utiliser.

Comment ajouter des contacts Talkie-Wakie ?

Heureusement, vous ne pouvez pas déranger n’importe qui avec votre talkie-walkie Apple Watch. Vous devez d’abord inviter un contact à participer. Pour ce faire, il vous suffit d’ouvrir l’application Talkie-Wakie sur votre Apple Watch, appuyez ensuite sur l’icône jaune « + » et choisissez un contact.

Leur carte de contact sera étiquetée « invité » jusqu’à ce qu’ils acceptent. Lorsqu’ils le font, leur carte de contact devient jaune, vous pourrez alors discuter comme vous le feriez avec une radio bidirectionnelle classique. Pour accepter automatiquement toutes les invitations Talkie-Wakie, appuyez sur la notification, puis appuyez sur « Toujours autoriser ».

Comment démarrer une discussion ?

Pour démarrer une discussion, ouvrez l’application Talkie-Wakie. Puis cliquez sur le nom du contact avec lequel vous voulez parler. Tapez et maintenez enfoncé le gros bouton « Talk » jaune et, tout en le maintenant enfoncé, parlez. C’est le fameux bouton Push To Talk (ou PTT) sur les talkies-walkies traditionnels. D’ailleurs, Pour plus de renseignements sur les différentes fonctionnalités des Talkies-walkies, rendez-vous sur le site talkies.fr.

Relâchez lorsque vous aurez fini d’enregistrer le message à envoyer. C’est le même procédé que tous les services de messagerie vocale, comme Messenger ou encore WhatsApp.

Talkie-Wakie ne fonctionne pas en direct, comme les talkies-walkies radio. Au lieu de cela, il génère des messages vocaux, tout comme l’envoi de messages vocaux via l’application iMessage. La différence est que le message est automatiquement lu sur la montre Apple Watch du récepteur, ce qui réduit les manipulations à faire. Pour répondre à un message, faites la même chose : appuyez et maintenez le bouton d’appel enfoncé pour enregistrer, puis relâchez pour envoyer.

Comment vous rendre indisponible ?

Si vous ne voulez pas recevoir de messages de votre famille, de vos amis ou de vos collègues, vous pouvez couper le son des messages entrants. Pour ce faire, ouvrez l’application Talkie-Wakie, puis utilisez la touche « Disponible » pour basculer vers le mode « Indisponibilité ». Si quelqu’un vous envoie un message, vous recevrez une notification.

Selon Apple, les notifications Talkie-Wakie fonctionnent comme ceci : « Si vous activez le mode silencieux, vous pouvez toujours entendre le carillon et la voix de votre ami. Si vous activez le mode « Ne pas déranger », cela vous rend automatiquement indisponible pour parler avec Talkie-Wakie. »

Apple Watch : ce qu’il faut retenir de l’application watchOS 5

La dernière mise à jour watchOS 5 publiée pour toutes les Apple Watches Series 1 et plus, comble les lacunes audio de watchOS. Les applications audio tierces peuvent maintenant fonctionner en arrière-plan, et des commandes audio complètes, y compris le réglage du volume via la couronne numérique, ont été mises à leur disposition. watchOS 5 présente également l’application Podcasts qui prend en charge la synchronisation automatique des nouveaux épisodes auxquels vous êtes abonné et le streaming de toute émission dans le répertoire podcast iTunes.

Au-delà de l’audio, watchOS 5 propose également des fonctionnalités intéressantes pour les sportifs avec des suivis de performances, des détections de mouvement, des statistiques de course plutôt avancées, etc.

Mais, quelles sont les montrent Apple qui utilisent l’application ? La plupart des modèles Apple Watch pourront profiter de tout ce que WatchOS 5 a à offrir. Il faut toutefois noter que la première génération d’Apple Watch, souvent appelée Apple Watch Series 0, ne sera pas en mesure d’exécuter la dernière mise à jour. En plus d’avoir la bonne montre Apple, vous devrez également vous assurer d’avoir un iPhone 5s ou plus récent qui peut fonctionner sous iOS 12 !

#1 Réservez votre séjour au ski en avance

Restez à l’affut de la bonne affaire dès les vacances d’été. En réservant vos vacances au ski (très longtemps) à l’avance, vous aurez plus de chances de profiter des meilleurs tarifs. Attention : veillez à opter pour les offres qui proposent une annulation gratuite (ou à prix dérisoire). Cela vous évitera de vous mordre les doigts si des offres promotionnelles plus alléchantes font leur apparition… comme celles que vous propose Ski Planet ! En filtrant votre recherche par massif, département, domaine skiable, station, type d’hébergement et prestations annexes, vous trouverez forcément le bon plan de cet hiver !

#2 Au ski, plus on est de fous, plus on… économise !

Partager son séjour au ski avec sa famille ou ses amis n’est pas seulement un moyen de rendre vos vacances plus conviviales. C’est aussi et surtout l’occasion de réduire les frais, puisque vous économiserez sur le prix de l’essence, vous pourrez négocier des réductions et profiter des tarifs de groupe pour la location des skis, l’achat des forfaits et les nuitées, voire opter pour un grand dortoir à petit prix.

#3 Ski pas cher et vacances scolaires ne font pas bon ménage

Si vous le pouvez, optez pour les vacances au ski en hors-saison. C’est une évidence : le prix d’un séjour au ski atteint son pic pendant les vacances scolaires. La semaine du Nouvel An et les vacances d’hiver de février ne sont clairement pas vos alliées. Si votre budget est serré, essayez de poser vos jours de congé pendant les périodes creuses suivantes :

• Au début de décembre ;
• Au cours de janvier ;
• De mi-mars à fin avril.

Le prix d’un séjour au ski pendant la haute-saison et celui d’un séjour pendant les périodes creuses peut varier du simple au double. Autre petit conseil : Chamonix et Megève caracolent en tête du classement des stations de ski les plus chères au monde. L’Hexagone regorge de domaines skiables intéressants qui ne feront pas hurler votre banquier. Ski Planet vous les fait découvrir !

Autres astuces pour un séjour au ski pas cher

Vous avez réservé bien à l’avance (ou vous êtes tombé sur un bon plan de dernière minute), vous avez choisi de skier hors-saison et vous vous êtes éloigné de Chamonix. Voici comment réduire davantage votre budget pour des vacances au ski pas cher :

• Faites-vous prêter le matériel de ski (ou optez pour une plateforme collaborative) ;
• Le restaurant d’altitude n’est pas forcément nécessaire ;
• Restez à l’affût des bons plans sur Ski Planet. On vous propose régulièrement des séjours au ski à prix cassé qui peuvent partir en quelques jours seulement.

Fondé en janvier, Dreamscape, basé à Los Angeles, développe, grâce à des spécialistes suisses de la capture de mouvement Artanim, des attractions en réalité virtuelle en utilisant la technologie de repérage du corps entier. Un casque VR fixé à un ordinateur dans un sac à dos permet à six utilisateurs de se déplacer librement dans de grands espaces physiques, tandis que le système prend en charge des interactions partagées telles que des coups de poing, des coups de main ou des manipulations d’objets réels.

Les Suisses de la société Artanim à l’origine de l’élément motion capture de Dreamscape

L’investissement, qui prend la forme d’une prise de participation de 10 millions de dollars US (7,6 millions d’euros) dans la société, ainsi que d’un investissement de 10 millions de dollars US dans la création de contenu, est la première étape d’un partenariat stratégique de grande envergure de la part d’AMC, qui va rapidement permettre le développement à grande échelle de Dreamscape, et de ses produits, dans les mois à venir.

Depuis son lancement, la startup VR a reçu le soutien de quelques-uns des plus grands noms d’Hollywood, dont Steven Spielberg, Warner Bros et MGM.

Son équipe de direction est également impressionnante, avec un producteur prolifique et ancien directeur de studio Walter Parkes et Kevin Wall, gagnant d’un Emmy Award, qui agissent en tant que co-présidents, tandis que son directeur général Bruce Vaughn a passé 23 ans chez Disney, plus récemment en tant que directeur de la création chez Walt Disney Imagineering.

« Alors que les technologies immersives de Dreamscape représentent l’avant-garde du monde numérique, son cœur et son âme reposent fermement dans le langage commun du cinéma » a dit Parkes. « C’est extraordinairement excitant que notre premier grand partenariat commercial soit avec le plus grand exposant de cinéma du monde. »

Première étape en 2018 avec une nouvelle attraction

Dreamscape inaugurera sa première attraction au début de l’année prochaine, avec un site phare au Westfield Century City Mall à Los Angeles. Elle possède également un multiplex à Manchester, au Royaume-Uni. L’entreprise a également lancé sa première production de contenu original, affirmant qu’elle est actuellement en cours de négociations avec plusieurs grands studios.

Dreamscape est l’un des nombreux noms émergents dans le monde des attractions de la VR, avec beaucoup de recherche d’investissement auprès de grandes entreprises de renom. Parmi ceux-ci, Disney a joué un rôle prépondérant dans le démarrage de Jaunt VR, tandis que Magic Leap a bénéficié d’investissements de la part de grands noms tels que Google et Warner Bros. Le marché continue de s’intensifier avec d’autres concurrents tels que la startup russe Anvio, le Void et Zero Latency qui cherchent tous prendre des parts de marché dans l’industrie.

GTA Premier du nom: les associations consternées

Il a été publié pour la première fois pour PC, PlayStation et GameBoy en Octobre 1997. La première version du jeu a été mise en scène à travers trois villes fictives aux États-Unis. L’impact fut tel que de nombreux médias demandèrent l’interdiction pure et simple du jeu, jugé trop violent. En tant que joueur, vous deviez choisir une mission pour progresser et GTA avait tout – de la poursuite automobile, des courses, des personnages du monde souterrain – ce qui rendait le jeu excitant à jouer, dejà à l’epoque.

Deux ans après le succès fulgurant de GTA, GTA 2 fut lancé à son tour. Le jeu etait alors confiné dans une seule ville mais il conserva tous les autres éléments qui firent le succès du GTA 1er du nom. La première version avait trois villes: Liberty City (basée sur New York), Vice City (basée sur Miami) et San Andreas (basée sur San Fransisco). GTA 2 fut installé dans une ville fictive appelée « Anywhere City ».

GTA 3: Grand Theft Auto trouve son public avec la 3D

Au moment où la troisième version – GTA III – fut lancée en 2001, le jeu est passé en 3D et fut critiqué par de nombreuses personnes pour avoir glorifié la violence. Mais cela n’ a pas affecté la popularité du jeu. Dans un univers 3D, la caméra à la troisième personne, le vol de voiture illimité et les récompenses cachées, en plus d’autres caractéristiques, en ont fait l’un des titres les plus populaires de la franchise.

Un an plus tard, GTA: Vice City est sorti et a eu des apparitions de célébrités dans le jeu. La voix de Ray Liotta était présente dans le jeu, tandis que Phil Collins faisait également partie du jeu. En fait, au fil des ans, de nombreuses célébrités comme Samuel L Jackson, Dennis Hopper et Axl Rose ont participé au jeu.

En 2004, GTA: San Andreas fut lancé. Cette édition a vu l’apparition des backflips en BMX et la vue du mythique Big Foot. Les graphismes et le gameplay se sont améliorés et GTA a continué à dominer l’espace action des joueurs.

Il y a eu quelques suivis à GTA III qui n’ont pas vraiment fonctionné. Il manquait d’excitation et on sentait comme une extension forcée, afin de continuer à faire tourner la machine à cash. Mais tout cela a changé en 2008 avec Grand Theft Auto IV. Il a introduit le multijoueur en ligne à la série et offrit un gameplay fantastique. GTA était de retour avec cette version et a battu des records de ventes au Royaume-Uni et aux Etats-Unis et dans de multiples pays.

GTA V est sorti en 2013 et a obtenu à son tour un nombre record de pré-commandes (2,5 millions). Dans la ville fictive de Los Santos, le jeu mettait en scène les personnages qui travaillent ensemble sur une série de missions. En mai 2017, il a été rapporté que GTA V avait été vendu à plus de 80 millions d’exemplaires à travers le monde.

L’industrie du jeu, au cours des 20 dernières années, a connu un changement radical. Les jeux sont venus et repartis, des franchises ont été construites et ont disparu et les plateformes ont connu un changement généralisé, mais il y a une chose qui est restée constante: la popularité de Grand Theft Auto. Le jeu qui règne en maître et reste le champion incontesté des jeux d’aventure d’action.